秋冬是脑梗塞的高发季节，此时由于气候变化，血管骤然收缩，易引发脑缺血，再加上秋冬季气候干燥，睡眠时体内水分消耗过大，也影响着脑梗塞疾病的发生。对 于脑梗塞病人来说，积极的做好秋冬季节的预防措施，才能有效的避免疾病的加重和复发。那么脑梗塞病人秋冬季节应注意什么?

　　专家建议如下：

　　1、随着天气的冷热变化，随时调节衣量，不要着凉感冒。

　　2、不要喝凉水或吃冷的食物，晚上睡觉前最好喝一杯温开水，便于稀释血液，以利血管相对畅通，避免疾病的再次发作。

　　3、性格开朗、乐观、保持情绪稳定。反之，急躁易怒、孤独抑郁、多愁善感易使血中激素水平增高、血管痉挛、血栓形成。

　　4、养成良好的生活习惯，规律的生物钟是预防脑梗塞的基本条件。

　　5、各种研究证明，喜食肥腻、偏嗜咸甜均不利于健康，所以脑梗塞疾病患者更应低脂肪、低热量饮食，并应以富含蛋白质、维生素、微量元素及粗纤维食物为主。

　　6、近年来也有人提出低盐饮食可减轻骨质疏松的程度，恢复已硬化的动脉弹性，并强调低盐饮食在预防和治疗高血压病方面的重要性，因此低盐饮食也是预防脑梗塞的条件之一。

　　7、其他不良习惯如吸烟酗酒应尽量去除，因为烟酒易使脑血管痉挛从而诱发脑梗塞。